หากคุณอยู่ในบทบาทความเป็นผู้นำ คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังถามคำถามเช่น หรือ “ฉันต้องรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างทาง การอยู่ในช่วงเวลานั้นช่วยอะไรได้บ้าง” สิ่งเหล่านี้เป็นข้อกังวลที่ถูกต้อง แต่สำหรับตอนนี้ ลองจินตนาการว่าชีวิตเปรียบเสมือนสายน้ำ แม่น้ำมีหลายส่วน มันแคบลง กว้างขึ้น และมีน้ำนิ่ง น้ำไหลเชี่ยว โคลนตม หินที่คาดไม่ถึง และต้นไม้ล้ม ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในแม่น้ำของคุณตอนนี้ …
ดี นั่นคือที่ที่คุณอยู่ ชอบหรือไม่การปฏิเสธที่จะยอมรับหินที่ขวางทาง
ของคุณมีแต่จะทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะทุบมัน แต่คุณอาจจะคิดว่า: “ฉันไม่เคยเพิกเฉยต่อสถานการณ์ที่อาจถูกทุบด้วยหินในชีวิตจริง” แต่บ่อยแค่ไหนที่คุณพบว่าตัวเองกำลังพูดเรื่องต่างๆ เช่น “ฉันมีเรื่องสำคัญที่ต้องกังวล” หรือ “มีเรื่องใหญ่ที่ต้องโฟกัส”?
ตี. ตี. ตี. (หรือพลิกคว่ำในน้ำเชี่ยว หรือติดหล่มโคลน)
การอยู่ในขณะนี้คือการยอมรับสถานการณ์ในสิ่งที่เป็นอยู่อย่างเต็มที่ คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณปฏิเสธที่จะยอมรับได้ การยอมรับไม่ใช่ความพ่ายแพ้ เป็นก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลง คิดถึงสายน้ำของเรา หากคุณอยู่ในเส้นทางที่แคบและเต็มไปด้วยโคลน การเพิกเฉยต่อมันมีแต่จะทำให้คุณติดอยู่มากขึ้น ยอมรับในจุดที่คุณอยู่ เปิดใจรับวิธีแก้ปัญหาและดำเนินการใดๆ ก็ตามที่จำเป็นเพื่อก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ตอนนี้คิดถึงคนรอบข้าง เพื่อนร่วมงานหรือสมาชิกในทีมของคุณเปลี่ยนการตำหนิ หลีกเลี่ยงการพูด หลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ ตั้งรับ รับอาณาเขต หรือใช้เวลาตอบอีเมลหรือโทรกลับนานเกินไปหรือไม่ นี่คือพฤติกรรมติดอยู่ในแม่น้ำ เริ่มต้นที่ตัวบุคคล ขยายไปสู่ทีม และส่งผลกระทบต่อองค์กรโดยรวม ข่าวดีก็คือ มีบุคคลหนึ่งที่สามารถเริ่มเปลี่ยนสิ่งต่างๆ ได้: คุณ หากคุณต้องการให้คนรอบข้างเริ่มเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก คุณต้องจุดประกายเส้นทางนั้น คุณต้องยืนขึ้นและพูดว่า “นี่คือจุดที่ฉันอยู่ในแม่น้ำของฉัน ฉันไม่ชอบเพราะมันรั้งฉันไว้ นี่คือสิ่งที่ฉันจะเปลี่ยนเพื่อก้าวผ่านมันไป”
ที่เกี่ยวข้อง: การใช้ชีวิตในปัจจุบันสามารถช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้มากขึ้นอย่างไร
อยู่ในช่วงเวลานั้น คือ เมื่อทางผ่านเริ่มเปิดกว้างสำหรับทุกคน และหากคุณสงสัยว่าจะไปถึงที่นั่นได้อย่างไร นี่คือ 5 ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณก้าวขึ้นต้นน้ำ
1. เริ่มต้นแต่ละวันด้วยการทำสมาธิ
แม้ว่าคุณจะมีเวลาเพียงไม่กี่นาทีก็ตาม ด้วยการฝึกฝน การทำสมาธิจะกระตุ้นสมองซีกขวาของคุณให้ทำงานร่วมกับสมองซีกซ้ายได้ดีขึ้น และเปิดความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ช่วยให้คุณพัฒนาวิธีแก้ปัญหาได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้คุณอยู่ในที่นั่งคนขับประจำวันของคุณ เพื่อให้คุณควบคุมวิธีการแสดงตัวและตอบสนอง แทนที่จะตกอยู่ภายใต้ความเมตตาของสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นรอบตัวคุณ
2. เข้าใจค่านิยมหลักของคุณให้ชัดเจน
คุณค่าคือสิ่งที่คุณยึดถือและจำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ เมื่อคุณชัดเจนในค่านิยมของคุณแล้ว คุณจะเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าเหตุใดสิ่งต่างๆ จึงกระตุ้นให้คุณทำงาน สิ่งที่คุณต้องดำเนินการ
และอะไรที่จะได้ผลเพื่อให้คุณก้าวผ่านความท้าทายต่างๆ ได้
3. วางสิ่งต่าง ๆ อย่างเต็มที่ ซื่อสัตย์ และกล้าหาญ
คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองหรือกับที่ปรึกษา เพื่อน เพื่อนร่วมงาน โค้ช หรือนักบำบัดที่เชื่อถือได้ รอยขรุขระจะกระตุ้นให้เกิดความเครียดมากขึ้นเมื่อคุณหลีกเลี่ยง เพราะการมองไปทางอื่นยังบดบังทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ เมื่อคุณเผชิญหน้ากับบางอย่าง อำนาจของสิ่งนั้นที่มีต่อคุณจะลดลง
4. รับความเสี่ยง
ความเปราะบางไม่ใช่การระบายอารมณ์ มันเป็นเจ้าของสถานการณ์ของคุณ คุณสามารถ (และควร) เสี่ยงได้ในขณะที่รักษาขอบเขตทางวิชาชีพ หากส่วนที่ขุ่นมัวของแม่น้ำอ่อนไหว คุณสามารถพูดง่ายๆ ว่า “ฉันมีความท้าทายส่วนตัวที่ต้องแก้ไข และสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อวิธีที่ฉันปรากฏตัวในที่ทำงาน”
5. มุ่งเน้นไปที่โอกาส
ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นโอกาสในการแก้ปัญหาหรือเรียนรู้และเติบโต เมื่อยอมรับสถานการณ์ได้แล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลอีกต่อไป คุณได้ยอมรับสถานที่ที่คุณอยู่ และตอนนี้คุณมีอิสระที่จะจดจ่ออยู่กับที่ที่คุณกำลังจะไป
ที่เกี่ยวข้อง: จะรู้ได้อย่างไรว่าความคิดเชิงลบกำลังทำร้ายคุณ
ต้องใช้ความกล้าหาญและยอมรับความเปราะบางที่จะโอบกอดแม่น้ำของคุณ แต่การหลีกเลี่ยงมันก็ฉุดรั้งทุกคนไว้ เมื่อคุณกล้าหาญพอที่จะก้าวแรกนั้นและเริ่มเทรนด์ใหม่ในทีมหรือองค์กรของคุณ นั่นคือเวลาที่แม่น้ำเริ่มไหล นั่นคือเมื่อความไว้วางใจถูกสร้างขึ้น ความคิดสร้างสรรค์จะเปิดขึ้นและความรับผิดชอบจะกลายเป็นโอกาส แทนที่จะวิ่งหนี ถึงเวลาที่คุณทุกคนเริ่มทำงานร่วมกันเพื่อก้าวไปข้างหน้า
ตอนนี้คุณอยู่ที่ไหนในแม่น้ำของคุณ
เมลิซซ่า ดอว์น
โค้ชและผู้ก่อตั้ง CEO of Your Life
Melissa Dawn เป็นโค้ชและผู้ก่อตั้ง CEO of Your Life ในฐานะโค้ชด้านชีวิตและธุรกิจ เธอช่วยให้ผู้ประกอบการสร้างธุรกิจที่เหมาะกับค่านิยมและสร้างไลฟ์สไตล์ที่พวกเขาต้องการ ความสามารถพิเศษของเธอคือการช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนจากงานประจำวันและสร้างธุรกิจที่พวกเขามีความสุขจนสุดขีด
Credit : แนะนำ ufaslot888g / slottosod777
